Wkrótce. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak samodzielnie pracować z metodą IFS, zapisz się na newsletter i pobierz naszego ebooka.
Słowniczek
Autorką słowniczka jest Agnieszka Duda. 6 P – Proces pomagający poznać części oraz odróżnić części ochronne od JA (wstęp do procesu odciążania): 6F find 1. poszukaj części – w ciele lub obok niego, focus 2. pójdź w głąb – swojego wnętrza w odniesieniu do części, flesh out 3. poznaj szczegóły – dotyczące części, feel 4. poczuj...
Książki o IFS
Oto książki, dzięki którym poznasz model IFS i poszerzysz swoją wiedzę na jego temat: „System Wewnętrznej Rodziny” – Richard Schwartz Jedyna książka o IFS na ten moment przetłumaczona na język polski (oryginalny tytuł to „Introduction to the Internal Family Systems Model”). Jest to krótkie wprowadzenie do modelu IFS, idealne dla osób, które chcą dowiedzieć się coś o metodzie bez wchodzenia w...